私も最初は知らなかったのですが尋常性乾癬を悪化させる（ここでは患部の拡大化、皮膚の炎症を悪化とします）要因としてストレスや物との摩擦以外に食生活を見直す事が症状の改善に繋がります。
とくに香辛料を心の赴くまま食べている人、それらの霊として（唐辛子、山椒、胡椒）など香辛料の代表格と言える「唐辛子」を例におき考えればこの病気の為に摂取制限すべきと思う筈です。
唐辛子は発汗作用がある香辛料であり成分として「カプサイシン」葉皆さん知られてますよね。ダイエットにはよく多用されますがそんな成分が尋常性乾癬に悪影響を与えます。
唐辛子を摂取する事で身体の内面から皮膚へ「皮膚代謝を活発にしなさい」不要な働きかけが起こるとケプネル現象は起こりやすくなります。
食習慣を見直す必要
「痒みがきつくなる」「症状の増悪する」急激な症状の悪化は食習慣を見直す必要があるのです。特にこの尋常性乾癬の患者は極端に言えば辛い嗜好物は少し抑えて欲しいのです。
その為に外食を常習化させている方は罹患しやすいのです。「どうすればいいのか？」簡単です間食を控えればいいのです。
ポテトチップスなどに使われる古い揚げ油も尋常性乾癬にはよくありませんつまり、野菜が少なく揚げ物が多い食事をする方もリスクを背負うとはっきり言えます、実際は重症の方が食事に気をつけます。
私の尋常性乾癬も額、頭皮、臀部（おしり）や腹部、胸部と背中と大きく広がりどうする事も出来ない有様です。
食事の栄養がすべての基本
健康の為にも食事は疎かにできません。食事によって得られた栄養によって体は成り立っており食事によって細胞、臓器、血液などの質は変わってくるのです。バランスよく食事をとることが自律神経、ストレス、免疫力強化などに繋がってくるのです。